Atletic Elastica Larga

Las bandas elásticas pueden ser útiles tanto para la realización de ejercicios que todavía no podes dominar, siendo un apoyo o ayuda en su ejecución. Se recomienda comenzar con una banda mas ligera al principio y a medida que vas mejorando tu resistencia, vas cambiando la banda elástica a una mayor resistencia. Puede usarse para: Trabajo Muscular localizado, mejorar la fuerza funcional, prevenir y recuperación de lesiones y mejorar el equilibrio, fuerza, agilidad y control de nuestro cuerpo.